Мои неправильные медитации.

Мои неправильные медитации.
МОИ НЕПРАВИЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ

Праздно валяться после пробуждения. А не сидеть с прямой спиной в позе лотоса. Сосредоточиться, наблюдать за дыханием. Выкинуть из головы внутренний диалог, делать тратаку, или ещё какую медитативную технику.

А потом вскочить, наполненной энергией - как будто до медитации её не было. Заниматься делами, как положено Манифестирующему Генератору с 4 моторами! Ум так говорит мне.

Гуру медитации и йоги! С таким подходом выхожу из ваших правильных рядов. Мои медитации очень индивидуальны. Они не вписываются в традиционные и в узко традиционные техники. Я практиковала йогу несколько лет и была сертифицированным инструктором…

Медитирую против всяких правил.

С тех пор, как я узнала особенности своей когниции (познавательного потенциала), начала экспериментировать.

Природный энтузиазм и жадность до экспериментов с собой привели к тому, что выглядит как безделье и блажь.

А на самом деле так: моя когниция - внутреннее видение.

Самый интенсивный поток внутренних визуальных образов идёт утром после пробуждения. Я не сплю, но ещё не бодрствую. Это не сны, а калейдоскопы из происходящего в жизни. Их хочется осознать: люди, ситуации, процессы, чувства.

Такое кино не вызвать намеренно волевым усилием: можно просидеть долго и безрезультатно, а на внутреннем экране ничего не появится.

То, что я вижу и как вижу - не линейно, не стратегично, не логично.

Но это дополнительный ингредиент для и понимания процессов, ситуаций, своих чувств. Самое главное - для принятия решений.

В этом наблюдении обнаруживаются и постепенно осознаются множество параллельных процессов. Значительно больше, чем если бы я сужала задание до «избавиться от внутреннего монолога» или чего – то ещё.

Мой пример для другой когниции будет совершенно бесполезен. Будьте смелее на пути к СЕБЕ. Вам воздастся.

©Татьяна Стефанова-Кауфманн, 2017 г.
ХОТИТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА СВОЮ КАРТУ?
Основа для любой консультации по системе Дизайн Человека — Ваша индивидуальная карта (Бодиграф). Она составляется по данным Вашего рождения. Вы можете посмотреть, как выглядит Ваша уникальная конфигурация, самостоятельно рассчитав Вашу карту.
Записаться или задать вопрос
Напишите свои контакты.
Выберите консультацию.
Или напишите волнующую тему.
Я свяжусь с Вами для уточнения деталей.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку
персональных данных и соглашаетесь c
ПОЛИТИКОЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ