СОН

сон
Сон.
От сна зависит:
  • качество жизни
  • ощущение себя в ней
  • здоровье
  • самочувствие
  • эффективность мозга
Сценарии сна разнообразны.
По отдельности или сразу несколько:
  • Ложусь и засыпаю сразу.
  • Глубоки сон.
  • Просыпаюсь легко.
  • Восстанавливаюсь за ночь.
  • Если хочу спать, засыпаю в метро, под музыку, со светом, за рулём, в гостях, на концерте.

  • Хочу спать, ложусь - заснуть не могу.
  • Засыпаю плохо.
  • Поверхностный сон.
  • Просыпаюсь с трудом.
  • Не успеваю восстановиться.

Как происходит у вас?
Сон и генетические типы.
Меньше всего проблем со сном у Генераторов.
Естественным образом чувствуют усталость, когда отведённая на день энергия заканчивается.
Энергия не вырабатывается?
Проблема с засыпанием.

Хорошо заметно по детям:
заставьте лечь не добегавшего, не доигравшего Генератора.
Трудно и противоестественно.

Все другие 30% населения - Проекторы, Манифесторы, Рефлекторы, имеют проблемы со сном.
В их картах открыт Сакральный центр.
Условно называются «несакральными» типами.

Особенность: долго не чувствуют усталости.
Нет кнопочки off.
Кажутся неустанными супер работниками.
Впечатление обманчиво.
Сначала не знают, когда остановиться.
Потом - как восстановиться.
Усталость накапливается годами.

Предполагаю: все заумные книжки про сон написаны несакральными типами.
Множество ухищрений как:
  • распределить время сна
  • обхитрить организм
  • восстанавливаться за короткое время
Всё, кроме главного: прекращать деятельность до наступления усталости.

Таковы естественные природные механизмы и особенности.
Конечно, они нарушаются по незнанию.
Например, множество Генераторов имеют проблемы со сном.
Бессонница? У Генераторов?
Думы мои думы о делах моих...
Много думают.
Мало делают.

Бессонница - неприятная штука для всех.
Менее всего естественна для Генераторов.
Общая причина - попытки принять решения, важные для жизни, из ума.
Прикинуть, просчитать, распланировать, подстелить соломки.
Где больше плюсов?
Меньше минусов?
Если два верхних центра закрашены (Теменной и Аджна, вместе называются Умом), хочется реализовать свои думы - бессонница обеспечена.

Два верхних центра открыты?
Тогда легче: мысли легко влетают и вылетают.
Хочется реализовать чужие?
Ночная муза Бессонница будет посещать время от времени.
Сон в своей ауре.
Во сне аурические влияния сильны, поскольку неосознанны.
Открытым центрам важно отдыхать во время сна.
Спящие рядом люди обуславливают друг друга своей энергией.
А открытые центры работают по принципу преувеличения.
В результате отдохнуть и восстановиться не получается.

Комбинации самые разнообразные.
Например, Генератор и Проектор спят вместе.
В результате Проектор, у которого и так проблемы с засыпанием, получает в преувеличенном виде энергию Генератора.
Каждый следующий день всё сложнее и сложнее почувствовать, когда остановиться в работе и начать отдыхать.

Или у человека открыты два верхних центра.
У соседа через стенку определены.
Человек просыпается и старается реализовать чужие мысли, не имеющие никакого отношения к собственной жизни.
Наилучшее расстояние - не менее 3,5 метров друг от друга.
Стены не считаются.

Рекомендации простые.
На практике очень эффективны.
Позволяют хорошо восстанавливаться.
Хотите попробовать?
Хороших вам снов!

©Татьяна Стефанова-Кауфманн, 2018 г.
ХОТИТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА СВОЮ КАРТУ?
Основа для любой консультации по системе Дизайн Человека — Ваша индивидуальная карта (Бодиграф). Она составляется по данным Вашего рождения. Вы можете посмотреть, как выглядит Ваша уникальная конфигурация, самостоятельно рассчитав Вашу карту.
Записаться или задать вопрос
Оставьте свои контакты. Можете написать волнующую вас тему, или выбрать консультацию.
Я свяжусь с Вами для уточнения деталей.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все консультации
Расшифровка карты
Расчёт в Дизайне Человека делается на основе данных Вашего рождения, места и максимально точного времени.
Подробнее
Базовое чтение по системе Дизайн Человека
Это чтение — главная «инструкция по эксплуатации». Рекомендуется, чтобы понять Ваши уникальные особенности.
Подробнее
Консультация по питанию
Консультация по первичной системе здоровья (PHS) включает в себя индивидуальные рекомендации по питанию и окружению – физической среде, где находится человек.
Подробнее
Среда обитания
Очень важно получать развитие в правильном для вас окружении. В среде так же, как и с питанием – то, что хорошо и здорово для одного человека, может быть разрушающим для другого.
Подробнее
Детское чтение
Как понять своего ребёнка и позволить ему следовать своей уникальности? Как максимально раскрыть его особенности? Как вырастить его здоровым?
Подробнее
Ваше предназначение. Как реализовать себя в жизни
В консультации Вы узнаете о своём предназначении по дате рождения на основе системы Дизайн Человека.
Подробнее
Анализ жизненных циклов
Индивидуальный анализ жизненных циклов нужен чтобы знать, как использовать приходящие возможности и обучаться тому, что приносит жизнь.
Подробнее
Интервью на волнующую тему
Для тех, кто не может определиться с консультацией или имеет свой индивидуальный запрос на волнующую тему.
Подробнее
Мини - группы с разбором карт участников
Для тех, кто ещё не готов к базовому прочтению. Вы получаете общий обзор Вашей карты с основными рекомендациями. Дополнительное преимущество - в возможности узнать о другом человеке и увидеть, насколько мы отличаемся друг от друга.
Подробнее
Осознанные отношения
Консультация о том, как оставаться собой в отношениях? Как понять и принять отличия другого человека? Как быть любимым и любить?
Подробнее