Здоровье

Здоровье
Диссонанс тела и ума.
Здоровье в Дизайне Человека - обширная тема.
С возможностью точно указать: где именно диссонанс между телом и умом?
Именно в нём причины психологического и физического нездоровья. аутоимунных заболеваний, «слабого» иммунитета.
А главное: что делать со всем этим?
Для нормализации здоровья необходима тонкая точная настройка тела.
Учитывает все характеристики.
Диссонанс между телом и умом редко имеет одну причину.

Вот они:
Нюансы существенны.
Все темы взаимосвязаны.
Разберём по пунктам.
Отношение к себе. Отрицание.
Норма: относиться к себе как к несовершенному, требующему исправления.
Не уважать себя.
Соответствововать стандартам: внешности, характера, социальных ролей.
Самокритика, самоуничижение поощряются.

Механика ума: отвергает, частично или полностью, свою истинную природу, устойчивые качества.
Не видит, не ценит своего собственного.
Желает того, чего нет.
Это темы открытых центров, ворот в разрыве определённости.

Например, человек с каналом 59/6 признаёт, что способен создавать и поддерживать глубокие искренние отношения.
Но отрицает связанную с этим конфликтность.
Старается быть милым во всех ситуациях.
Получает поверхностные, бесплодные отношения.
Расстройство жизненной силы.

Или мой пример, как работает ум:
получила подтверждение о своём канале таланта 48/16.
Тут же подумала:
" Всё же талантлива!
Но только через повторения и совершенствование могу стать мастером…"
Уму хочется быстро, без усилий!

Стараться быть не собой - норма.
Энергозатратно, здоровье страдает.
Здоровье и эмоции.
Неправильное обращение с эмоциями комплексно отражается на здоровье.
На весе в том числе.
Чаще избыток.
Иногда недостаток.

Люди с определённым Эмоциональным центром отвергают свои чувства.
Люди с открытым бояться чувствовать интенсивно.
Защищаются, из страха, обрастают килограммами.

Эмоции хочется заесть.
Свои или чужие.
Даёт временное облегчение.
Но килограммы прибывают.

Сценарии, как справиться с сильными эмоциями:
Как думаете, какие из них здоровые?

  • проговаривать, обсуждать, выговариваться.
  • плакать
  • кричать
  • заедать
  • танцевать
  • писать, читать стихи
  • слушать, сочинять музыку
  • петь
  • молча злиться
  • пойти в спорт зал. Бегать, прыгать, качаться и т.д.
  • много гулять
  • спать
Что помогает вам?
Лишний вес.
Комплексная тема.
Корректировка только одного аспекта редко даёт результаты.
Причины лишнего веса:
неприятие себя
стремление защитить уязвимое
неподходящее питание
неподходящая физическая нагрузка, или её недостаток.

Сейчас многие внимательны к своему здоровью:
  • придерживаются здорового питания
  • не едят фастфуд, дрожжи, консервы и т.д.
выбирают относительно здоровые продукты.
Относительно, т.к. слово "экологический" используют все, кому не лень.
  • не злоупотребляют курением, алкоголем.
  • двигаются
При этом вес может оставаться на месте.
Человек пробует, стремится.
Обвиняет себя в недостатке воли и дисциплины.
Создаёт ещё большего психологического напряжения.

Почему прилагаемые усилия по снижению веса часто непропорциональны результатам?
Мы очень разные.
Методы - тоже.
Стандарты в диетах и физических нагрузках, увы, не работают.

Причины лишнего веса:
  • Неприятие своего тела таким, какое оно есть.
  • Отрицание своей природы, особенностей своего характера.
Индивидуальная карта показывает, что отрицается.
Приводит к общему нездоровью.
Лишний вес - лишь побочный эффект.

  • Защита собственной уязвимости. В контексте веса - некоторые открытые центры.
Эффект нездоровья и лишнего веса дают разные сочетания определённых, закрашенных мест в карте, и открытых.
Но только в искажённом проживании природы.
Например: Эмоциональный авторитет и открытый Корневой.
Неосознанный конфликт: эмоции не успевают созреть, адреналин подгоняет.
Человек с открытым Горловым центром много говорит когда никто не спрашивает.
Тратит энергию на пустые разговоры.
Так страдает щитовидная железа.
Отражается на весе.

Неприятие своего тела
Обычная ситуация: женщина хорошо себя чувствует.
Однако на взгляд её ума тело не соответствует стандартам.
Не такое костлявое, длинное, худое как у моделей на подиуме.
Становится жертвой общих представлений.
Изводит себя диетами, неподходящими нагрузками.

Мы не осознаём, но ощущаем всегда:
притягивают качества, исходящие изнутри наружу.
Можно почувствовать.
Словами передать трудно.
Это химия тела.
Привлекательность определяется химией:
  • энергия удовлетворённых Генераторов
  • признанность Проекторов
  • спокойствие Манифесторов
  • восторг Рефлекторов

Противоположное:
  • расстройство, бессилие Генераторов
  • обида Проекторов
  • злость Манифесторов
  • разочарование Рефлекторов

Привлекает или не привлекает качество ауры.
Например, если у вас 5 в профиле, проведите эксперимент:
сотрите косметику, снимите броскую одежду.
Все равно окружающие будут желать общения с вами.

Даже если добавите несколько кило, но не слишком.
Конечно, и здесь степень привлекательности решает качество химии тела и внутреннее состояние.

Уверены, что ваши килограммы лишние?
Питание. Случай из практики.
Один из многих: женщина безуспешно боролась с лишним весом.
Диета становилась всё жёстче.
Срывы всё чаще.
Нагрузка всё интенсивнее.
Усталость после - всё больше.
Вес на месте.

Рекомендации дизайна могут показаться странными.
По моим наблюдениям и собственному опыту именно они срабатывают наилучшим образом.
Правда, когда уже используется свой способ принятия решений.
У неё оказалось пассивное тело.
Означает повышенную чувствительность к окружающей обстановке.
Невозможность усваивать еду в шуме, разговорах, суете.
Плюс - некоторые существенные подробности.
Женщина довольно скептически отнеслась к рекомендациям.
Как, впрочем, большинство относится к этим необычным советам.
Но решилась попробовать: прежние способы не помогали.

Пришлось поработать с привычками и убеждениями домочадцев,
обеспечить себе подходящие условия.
Было непросто поначалу.

Встретила её через год.
Не узнала.
Изменения поразительны.
Она сама и близкие очень удивлены результатами.
Теперь все с радостью оставляют её в покое и одиночестве на время еды.
Оказалось - это проще, чем потраченное время на тренировки.
Диеты, отнимающие радость жизни.

Мой случай частично схож.
Только был недостаток веса.
Никогда не придавала значение обстановке.
Но всегда знала: шум, суета раздражают.
Невозможно сосредоточиться ни в чём.
Сама увидела и осознала "до" и "после" только спустя 3 года.
Хотя изменения начались значительно раньше.
Поняла, насколько важны детали в этом процессе.
Физическая нагрузка. Личный опыт.
По карте определяется степень и интенсивность нагрузки.
Главное решение за собственной чувствительностью и знанием своих особенностей.
Важно обратить на них внимание, перестать игнорировать.

Я была инструктором йоги.
Мне были интересны:
  • возможности тела.
  • определённые состояния как результаты практики
  • красота асан

Сейчас мой подход к физическим занятиям сильно изменился.
Почти не занимаюсь йогой как раньше.
Оставила лишь несколько упражнений на растяжку.
Полностью исключила скручивания, прогибы, стойки на шее и голове.

Выяснила, продвигаясь по ступеням хатха - йоги
(и не только хатхи):
1.Чрезмерные нагрузки меня выматывают.
Вместо хорошего самочувствия - истощение.
2. Эффектные красивости, увы, травматичны.
Мостики, выверты, скручивания.
Микротравмы (к счастью, не макро) медленно, но верно повреждают тело.
3.Не входит в мои жизненные задачи:
публично сесть на шпагат
стоять 20 минут на голове без помощи рук
дышать 15 сек на вдох 15 сек на выдох в планке
вообще не дышать.

4. Дыхательные техники могут приводить к разным состояниям сознания.
Очень интересный опыт!
Когда отлетаешь в нирвану после 30 минутного поглощения кислорода в чрезмерных количествах.
Главное, не спутать с просветлением.

Восходить по стандартным ступенькам не стала.
Физическую нагрузку подобрала под себя:
Динамика для разгона лимфы: приседания, отжимания, прыжки.
Постоять вверх ногами, повисеть головой вниз.
Достаточно ходить.
Немного растяжки: с природной гибкостью не хочется стать лапшой.

Всё меняется, когда - нибудь будет по - другому.

Людям с пассивным телом соревноваться в активности и выносливости с другими нездорово.
Я четырёх моторный Манифестирующий Генератор.
Но с пассивным (чувствительным к определённым воздействиям) телом.
Людям с пассивным телом нужно меньше еды и нагрузки,
чем с активным.
Интенсивная нагрузка не уберёт и лишний вес.
Безмоторному Проектору вполне здорово совсем немного движения.
Одномоторному Манифестору, Генератору - тоже.

Всё относительно.
Чуть отодвинуть ум и чужие концепции.
Тело подскажет: когда, сколько, чего.
"Может, всё же натренировать?"
Прощай чувствительность и все её преимущества.

Огромное количество людей с пассивным телом изматывают себя нагрузками в спортивном зале. Пытаются избавиться от лишнего веса.
Прекрасно осознают - это слишком для них.
"Но все же делают! Значит, со мной что - то не так..."

Итог: чтобы быть здоровым важно:
  • знать себя
  • принять, увидеть преимущества вместо недостатков
  • перестать отвергать свои особенности
  • не держаться за то, чего нет
  • прислушиваться к своему телу, но не к окружающим идеям и концепциям.
Пожалуйста, не делайте преждевременных выводов.
Не интерпретируйте свою карту самостоятельно.
Обращайтесь к специалистам.
Всем здоровья!

©Татьяна Стефанова-Кауфманн, 2018 г.
ХОТИТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА СВОЮ КАРТУ?
Основа для любой консультации по системе Дизайн Человека — Ваша индивидуальная карта (Бодиграф). Она составляется по данным Вашего рождения. Вы можете посмотреть, как выглядит Ваша уникальная конфигурация, самостоятельно рассчитав Вашу карту.
Записаться или задать вопрос
Оставьте свои контакты. Можете написать волнующую вас тему, или выбрать консультацию.
Я свяжусь с Вами для уточнения деталей.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все консультации
Расшифровка карты
Расчёт в Дизайне Человека делается на основе данных Вашего рождения, места и максимально точного времени.
Подробнее
Базовое чтение по системе Дизайн Человека
Это чтение — главная «инструкция по эксплуатации». Рекомендуется, чтобы понять Ваши уникальные особенности.
Подробнее
Консультация по питанию
Консультация по первичной системе здоровья (PHS) включает в себя индивидуальные рекомендации по питанию и окружению – физической среде, где находится человек.
Подробнее
Среда обитания
Очень важно получать развитие в правильном для вас окружении. В среде так же, как и с питанием – то, что хорошо и здорово для одного человека, может быть разрушающим для другого.
Подробнее
Детское чтение
Как понять своего ребёнка и позволить ему следовать своей уникальности? Как максимально раскрыть его особенности? Как вырастить его здоровым?
Подробнее
Ваше предназначение. Как реализовать себя в жизни
В консультации Вы узнаете о своём предназначении по дате рождения на основе системы Дизайн Человека.
Подробнее
Анализ жизненных циклов
Индивидуальный анализ жизненных циклов нужен чтобы знать, как использовать приходящие возможности и обучаться тому, что приносит жизнь.
Подробнее
Интервью на волнующую тему
Для тех, кто не может определиться с консультацией или имеет свой индивидуальный запрос на волнующую тему.
Подробнее
Мини - группы с разбором карт участников
Для тех, кто ещё не готов к базовому прочтению. Вы получаете общий обзор Вашей карты с основными рекомендациями. Дополнительное преимущество - в возможности узнать о другом человеке и увидеть, насколько мы отличаемся друг от друга.
Подробнее
Осознанные отношения
Консультация о том, как оставаться собой в отношениях? Как понять и принять отличия другого человека? Как быть любимым и любить?
Подробнее