Мои неправильные медитации.

Мои неправильные медитации.
МОИ НЕПРАВИЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ

Праздно валяться после пробуждения. А не сидеть с прямой спиной в позе лотоса. Сосредоточиться, наблюдать за дыханием. Выкинуть из головы внутренний диалог, делать тратаку, или ещё какую медитативную технику.

А потом вскочить, наполненной энергией - как будто до медитации её не было. Заниматься делами, как положено Манифестирующему Генератору с 4 моторами! Ум так говорит мне.

Гуру медитации и йоги! С таким подходом выхожу из ваших правильных рядов. Мои медитации очень индивидуальны. Они не вписываются в традиционные и в узко традиционные техники. Я практиковала йогу несколько лет и была сертифицированным инструктором…

Медитирую против всяких правил.

С тех пор, как я узнала особенности своей когниции (познавательного потенциала), начала экспериментировать.

Природный энтузиазм и жадность до экспериментов с собой привели к тому, что выглядит как безделье и блажь.

А на самом деле так: моя когниция - внутреннее видение.

Самый интенсивный поток внутренних визуальных образов идёт утром после пробуждения. Я не сплю, но ещё не бодрствую. Это не сны, а калейдоскопы из происходящего в жизни. Их хочется осознать: люди, ситуации, процессы, чувства.

Такое кино не вызвать намеренно волевым усилием: можно просидеть долго и безрезультатно, а на внутреннем экране ничего не появится.

То, что я вижу и как вижу - не линейно, не стратегично, не логично.

Но это дополнительный ингредиент для и понимания процессов, ситуаций, своих чувств. Самое главное - для принятия решений.

В этом наблюдении обнаруживаются и постепенно осознаются множество параллельных процессов. Значительно больше, чем если бы я сужала задание до «избавиться от внутреннего монолога» или чего – то ещё.

Мой пример для другой когниции будет совершенно бесполезен. Будьте смелее на пути к СЕБЕ. Вам воздастся.

©Татьяна Стефанова-Кауфманн, 2017 г.
ХОТИТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА СВОЮ КАРТУ?
Основа для любой консультации по системе Дизайн Человека — Ваша индивидуальная карта (Бодиграф). Она составляется по данным Вашего рождения. Вы можете посмотреть, как выглядит Ваша уникальная конфигурация, самостоятельно рассчитав Вашу карту.
Записаться или задать вопрос
Напишите свои контакты: WhatsApp,Viber, почту, телефон (для Москвы).
Выберите консультацию.
Или напишите волнующую тему.
Я свяжусь с Вами для уточнения деталей.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку
персональных данных и соглашаетесь c
ПОЛИТИКОЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ