Здоровье

Здоровье
Диссонанс тела и ума.
Здоровье в Дизайне Человека - обширная тема.
С возможностью точно указать: где именно диссонанс между телом и умом?
Именно в нём причины психологического и физического нездоровья. аутоимунных заболеваний, «слабого» иммунитета.
А главное: что делать со всем этим?
Для нормализации здоровья необходима тонкая точная настройка тела.
Учитывает все характеристики.
Диссонанс между телом и умом редко имеет одну причину.

Вот они:
Нюансы существенны.
Все темы взаимосвязаны.
Разберём по пунктам.
Отношение к себе. Отрицание.
Норма: относиться к себе как к несовершенному, требующему исправления.
Не уважать себя.
Соответствововать стандартам: внешности, характера, социальных ролей.
Самокритика, самоуничижение поощряются.

Механика ума: отвергает, частично или полностью, свою истинную природу, устойчивые качества.
Не видит, не ценит своего собственного.
Желает того, чего нет.
Это темы открытых центров, ворот в разрыве определённости.

Например, человек с каналом 59/6 признаёт, что способен создавать и поддерживать глубокие искренние отношения.
Но отрицает связанную с этим конфликтность.
Старается быть милым во всех ситуациях.
Получает поверхностные, бесплодные отношения.
Расстройство жизненной силы.

Или мой пример, как работает ум:
получила подтверждение о своём канале таланта 48/16.
Тут же подумала:
" Всё же талантлива!
Но только через повторения и совершенствование могу стать мастером…"
Уму хочется быстро, без усилий!

Стараться быть не собой - норма.
Энергозатратно, здоровье страдает.
Здоровье и эмоции.
Неправильное обращение с эмоциями комплексно отражается на здоровье.
На весе в том числе.
Чаще избыток.
Иногда недостаток.

Люди с определённым Эмоциональным центром отвергают свои чувства.
Люди с открытым бояться чувствовать интенсивно.
Защищаются, из страха, обрастают килограммами.

Эмоции хочется заесть.
Свои или чужие.
Даёт временное облегчение.
Но килограммы прибывают.

Сценарии, как справиться с сильными эмоциями:
Как думаете, какие из них здоровые?

  • проговаривать, обсуждать, выговариваться.
  • плакать
  • кричать
  • заедать
  • танцевать
  • писать, читать стихи
  • слушать, сочинять музыку
  • петь
  • молча злиться
  • пойти в спорт зал. Бегать, прыгать, качаться и т.д.
  • много гулять
  • спать
Что помогает вам?
Лишний вес.
Комплексная тема.
Корректировка только одного аспекта редко даёт результаты.
Причины лишнего веса:
  • неприятие себя
  • стремление защитить уязвимое
  • неподходящее питание
  • неподходящая физическая нагрузка, или её недостаток.

Сейчас многие внимательны к своему здоровью:
  • придерживаются здорового питания
  • не едят фастфуд, дрожжи, консервы и т.д.
выбирают относительно здоровые продукты.
Относительно, т.к. слово "экологический" используют все, кому не лень.
  • не злоупотребляют курением, алкоголем.
  • двигаются
При этом вес может оставаться на месте.
Человек пробует, стремится.
Обвиняет себя в недостатке воли и дисциплины.
Создаёт ещё большего психологического напряжения.

Почему прилагаемые усилия по снижению веса часто непропорциональны результатам?
Мы очень разные.
Методы - тоже.
Стандарты в диетах и физических нагрузках, увы, не работают.

Причины лишнего веса:
  • Неприятие своего тела таким, какое оно есть.
  • Отрицание своей природы, особенностей своего характера.
Индивидуальная карта показывает, что отрицается.
Приводит к общему нездоровью.
Лишний вес - лишь побочный эффект.

  • Защита собственной уязвимости. В контексте веса - некоторые открытые центры.
Эффект нездоровья и лишнего веса дают разные сочетания определённых, закрашенных мест в карте, и открытых.
Но только в искажённом проживании природы.
Например: Эмоциональный авторитет и открытый Корневой.
Неосознанный конфликт: эмоции не успевают созреть, адреналин подгоняет.
Человек с открытым Горловым центром много говорит когда никто не спрашивает.
Тратит энергию на пустые разговоры.
Так страдает щитовидная железа.
Отражается на весе.

Неприятие своего тела
Обычная ситуация: женщина хорошо себя чувствует.
Однако на взгляд её ума тело не соответствует стандартам.
Не такое костлявое, длинное, худое как у моделей на подиуме.
Становится жертвой общих представлений.
Изводит себя диетами, неподходящими нагрузками.

Мы не осознаём, но ощущаем всегда:
притягивают качества, исходящие изнутри наружу.
Можно почувствовать.
Словами передать трудно.
Это химия тела.
Привлекательность определяется химией:
  • энергия удовлетворённых Генераторов
  • признанность Проекторов
  • спокойствие Манифесторов
  • восторг Рефлекторов

Противоположное:
  • расстройство, бессилие Генераторов
  • обида Проекторов
  • злость Манифесторов
  • разочарование Рефлекторов

Привлекает или не привлекает качество ауры.
Например, если у вас 5 в профиле, проведите эксперимент:
сотрите косметику, снимите броскую одежду.
Все равно окружающие будут желать общения с вами.

Даже если добавите несколько кило, но не слишком.
Конечно, и здесь степень привлекательности решает качество химии тела и внутреннее состояние.

Уверены, что ваши килограммы лишние?
Питание. Случай из практики.
Один из многих: женщина безуспешно боролась с лишним весом.
Диета становилась всё жёстче.
Срывы всё чаще.
Нагрузка всё интенсивнее.
Усталость после - всё больше.
Вес на месте.

Рекомендации дизайна могут показаться странными.
По моим наблюдениям и собственному опыту именно они срабатывают наилучшим образом.
Правда, когда уже используется свой способ принятия решений.
У неё оказалось пассивное тело.
Означает повышенную чувствительность к окружающей обстановке.
Невозможность усваивать еду в шуме, разговорах, суете.
Плюс - некоторые существенные подробности.
Женщина довольно скептически отнеслась к рекомендациям.
Как, впрочем, большинство относится к этим необычным советам.
Но решилась попробовать: прежние способы не помогали.

Пришлось поработать с привычками и убеждениями домочадцев,
обеспечить себе подходящие условия.
Было непросто поначалу.

Встретила её через год.
Не узнала.
Изменения поразительны.
Она сама и близкие очень удивлены результатами.
Теперь все с радостью оставляют её в покое и одиночестве на время еды.
Оказалось - это проще, чем потраченное время на тренировки.
Диеты, отнимающие радость жизни.

Мой случай частично схож.
Только был недостаток веса.
Никогда не придавала значение обстановке.
Но всегда знала: шум, суета раздражают.
Невозможно сосредоточиться ни в чём.
Сама увидела и осознала "до" и "после" только спустя 3 года.
Хотя изменения начались значительно раньше.
Поняла, насколько важны детали в этом процессе.
Физическая нагрузка. Личный опыт.
По карте определяется степень и интенсивность нагрузки.
Главное решение за собственной чувствительностью и знанием своих особенностей.
Важно обратить на них внимание, перестать игнорировать.

Я была инструктором йоги.
Мне были интересны:
  • возможности тела.
  • определённые состояния как результаты практики
  • красота асан

Сейчас мой подход к физическим занятиям сильно изменился.
Почти не занимаюсь йогой как раньше.
Оставила лишь несколько упражнений на растяжку.
Полностью исключила скручивания, прогибы, стойки на шее и голове.

Выяснила, продвигаясь по ступеням хатха - йоги
(и не только хатхи):
1.Чрезмерные нагрузки меня выматывают.
Вместо хорошего самочувствия - истощение.
2. Эффектные красивости, увы, травматичны.
Мостики, выверты, скручивания.
Микротравмы (к счастью, не макро) медленно, но верно повреждают тело.
3.Не входит в мои жизненные задачи:
публично сесть на шпагат
стоять 20 минут на голове без помощи рук
дышать 15 сек на вдох 15 сек на выдох в планке
вообще не дышать.

4. Дыхательные техники могут приводить к разным состояниям сознания.
Очень интересный опыт!
Когда отлетаешь в нирвану после 30 минутного поглощения кислорода в чрезмерных количествах.
Главное, не спутать с просветлением.

Восходить по стандартным ступенькам не стала.
Физическую нагрузку подобрала под себя:
Динамика для разгона лимфы: приседания, отжимания, прыжки.
Постоять вверх ногами, повисеть головой вниз.
Достаточно ходить.
Немного растяжки: с природной гибкостью не хочется стать лапшой.

Всё меняется, когда - нибудь будет по - другому.

Людям с пассивным телом соревноваться в активности и выносливости с другими нездорово.
Я четырёх моторный Манифестирующий Генератор.
Но с пассивным (чувствительным к определённым воздействиям) телом.
Людям с пассивным телом нужно меньше еды и нагрузки,
чем с активным.
Интенсивная нагрузка не уберёт и лишний вес.
Безмоторному Проектору вполне здорово совсем немного движения.
Одномоторному Манифестору, Генератору - тоже.

Всё относительно.
Чуть отодвинуть ум и чужие концепции.
Тело подскажет: когда, сколько, чего.
"Может, всё же натренировать?"
Прощай чувствительность и все её преимущества.

Огромное количество людей с пассивным телом изматывают себя нагрузками в спортивном зале. Пытаются избавиться от лишнего веса.
Прекрасно осознают - это слишком для них.
"Но все же делают! Значит, со мной что - то не так..."

Итог: чтобы быть здоровым важно:
  • знать себя
  • принять, увидеть преимущества вместо недостатков
  • перестать отвергать свои особенности
  • не держаться за то, чего нет
  • прислушиваться к своему телу, но не к окружающим идеям и концепциям.
Пожалуйста, не делайте преждевременных выводов.
Не интерпретируйте свою карту самостоятельно.
Обращайтесь к специалистам.
Всем здоровья!

©Татьяна Стефанова-Кауфманн, 2018 г.
ХОТИТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА СВОЮ КАРТУ?
Основа для любой консультации по системе Дизайн Человека — Ваша индивидуальная карта (Бодиграф). Она составляется по данным Вашего рождения. Вы можете посмотреть, как выглядит Ваша уникальная конфигурация, самостоятельно рассчитав Вашу карту.
Записаться или задать вопрос
Напишите свои контакты: WhatsApp,Viber, почту, телефон (для Москвы).
Выберите консультацию.
Или напишите волнующую тему.
Я свяжусь с Вами для уточнения деталей.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку
персональных данных и соглашаетесь c
ПОЛИТИКОЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ